摘要：互联网时代正在快速发展,作为网络使用的主要人群,大学生群体在收获颇丰的同时,也出现了对网络使用过度依赖的问题。文章通过对东部地区某理工科高校学生访谈、问卷调查及后期分析发现,大学生上网时间较以往有所增加,所处的外在环境和内在环境的改变对学生网络使用时间、频率影响较大。正确认知大学生网络使用现状、合理引导网络行为具有必要性与重要性。充分发挥高校心理健康教育作用,提高学生自我效能,丰富生活实践,有利于大学生网络合理利用的实现。 

关键词：大学生;网络依赖;网络合理利用;